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Buddha bowl express
Ingrédients
1 paquet (300 g) de betteraves jaunes en tranches Champêtre, égouttées
1 conserve (540 ml) de lentilles, égouttées et rincées
250 ml (1 tasse) de roquette, bien tassée
1 gros avocat, en cubes
250 ml (1 tasse) de tomates cerise, coupées en deux
125 ml (1/2 tasse) de fromage feta émietté
60 ml (1/4 tasse) de graines de citrouille
60 ml (1/4 tasse) d’olives Kalamata, tranchées
Basilic frais, ciselé au goût
Vinaigrette au citron :
60 ml (1/4 tasse) de chacun : yogourt grec nature et huile d’olive
45 ml (3 c. à soupe) de jus de citron
10 ml (2 c. à thé) de chacun : zeste de citron, moutarde de Dijon et miel
1 gousse d’ail, écrasée
Sel et poivre au goût
Buddha bowl express
Cuisson 0 minutes
Préparation 15 minutes
4 portions
Étapes à suivre
Dans un petit pot avec couvercle, verser les ingrédients de la vinaigrette. Fermer le pot et agiter vigoureusement pendant 30 secondes. Réserver.
Séparer les ingrédients de la salade dans quatre bols. Au goût, verser la vinaigrette et servir.
Produit vedette
Betteraves jaunes en tranches
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